Dentální hygiena bez
bolesti a spěchu.

Ve své ordinaci kladu důraz na kvalitu a důkladné provedení dentální hygieny. Na každé ošetření mám vyhrazen dostatek času a dělám maximum pro to, aby pro vás bylo co nejpříjemnější. Dentální hygiena u mě totiž nebolí!

Na čem si zakládám

Prevence místo léčby

Pravidelná dentální hygiena pomáhá předcházet kazům a problémům s dásněmi, dřív než začnou bolet.

Naučím vás čistit doma

Ukážu vám, jak správně pečovat o zuby i mezizubní prostory. Vyberu vhodné pomůcky, změřím velikosti mezizubních kartáčků a vyzkoušíme je spolu.

Pro děti i dospělé

Pečuji o zuby dětí i dospělých, včetně pacientů s rovnátky. Každému vysvětlím, co jeho zuby potřebují. A za jejich stav se u mě nemusíte stydět.

Proč navštívit mou ordinaci?

Ušetříte čas i peníze

Pravidelná péče vás vyjde levněji než pozdější složitá ošetření a nezabere vám zbytečně mnoho času.

Příjemné a klidné ošetření

Pracuji šetrně a v klidu. Kdykoli si můžete říct o pauzu, aby vám bylo během návštěvy příjemně.

Pohodlně dostupné

Najdete mě v Praze s dobrým spojením MHD. Stačí si vybrat termín a přijít, zbytek necháte na mně.

Váš chrup vám do budoucna poděkuje

Protože zdravé zuby a dásně máme v životě jen jedny.

Reference

Co o mně říkají pacienti?

Zveřejněno na Google Google
Ed Ed profile picture
Ed Ed
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google.
V době kdy jsem se potřeboval objednat na zubní hygienu, moje stávající ordinace měla termín až za několik měsíců. Tedy jsem hledal alternativu a zavítal jsem do polikliniky Olšanská kde jsem zahlédl ordinaci paní doktorky Podnecké. Zavolal jsem a s překvapením byl možný termín hned na druhý den. Po první zkušenosti s paní doktorkou jsem se objednal na airflow-pískovaní (v tyto chvíly stále nosím fixní rovnátka a tvoří se pigmentace). A až to bude potřebí, objednám se zase znovu :). Paní doktorka Podnecká je milá, vše vyslětlí, pomůže jak co zlepšit a vysledky jsou paradní.
Zveřejněno na Google Google
Hana Salot profile picture
Hana Salot
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google.
Na paní hygienitstku jsem narazila náhodou když jsem již delší dobu hledala náhradu za mojí bývalou, která se odstěhovala mimo Prahu a jsem ráda,že mi ji tato náhoda přinesla. Je velmi milá, profesionální a s péčí jsem velmi spokojena, oceňuji emailem zaslané informace o stavu zubů i souhrnem,jaký mezizubní kartáček používat na jaký zub. Pani Dr můžu jen doporučit.
Zveřejněno na Google Google
Kateřina Májová profile picture
Kateřina Májová
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google.
První návštěvu dentální hygieny jsem si nemohla vybrat lépe. ☺️ Paní Podnecká je opravdu profesionál, ovšem stále s milým a přátelským přístupem. Vše krásně popíše, ukáže i vysvětlí. Díky svému strachu jsem dlouho vybírala DH v Praze a jsem ráda, že jsem nakonec zvolila tuto. Místo, kde mohu svůj strach a stud odhodit stranou, protože vím, že mi pomůže profesionál, který mi nebude vyčítat můj přístup k hygieně či mě odsuzovat. Mnohokrát děkuji za Vaše služby a již teď se těším na další návštěvu. ☺️
Zveřejněno na Google Google
Syafira Sekar profile picture
Syafira Sekar
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google.
The dental hygienist is very gentle, kind and knowledgeable. Booking for the appointment is easy and everything could be done online. I highly recommend her.
Zveřejněno na Google Google
Eva Kašáková profile picture
Eva Kašáková
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google.
Jsem velmi spokojená. Opravdu mám pocit, že se mi někdo empaticky věnuje, nestraší a nevyčítá mi můj přístup k zubní hygieně, ale naopak chválí to, co se daří. Oceňuji svědomitý a pečlivý přístup i srozumitelně podané informace a tipy. Na zubech je to vidět, jsou čistší, silnější a hezčí.
Zveřejněno na Google Google
Martin Miler profile picture
Martin Miler
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google.
S poskytnutou péčí jsem byl velmi spokojen. Paní hygienistka je velmi příjemná, vše vysvětlí. Prostředí ordinace hezké, moderní.
Zveřejněno na Google Google
Lenka Siková profile picture
Lenka Siková
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google.
Pani Podnecka je profesionalka, velice mila, vse vysvetli, popise postup, kterym bude postupovat. Zaroven je velice pecliva, zuby mam jak je skatulky. Osobne musim rict, ze tak prijemny pocit jsem po hygiene jeste nemela. Jednoznacne doporucuji a priste vim, ze hygiena jedine u vas.
Zveřejněno na Google Google
Lucia Koutova profile picture
Lucia Koutova
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google.
Dentální hygienistka paní Zuzana Podnecká je naprosto úžasná. Vše krásně vysvětlí, je moc milá a hygiena u ní je naprosto bezbolestná. Vřele doporučím všem svým známým.
O mně

Kdo se o vás postará?

Ing. Zuzana Podnecká DiS, těší mě! 🙂

Dentální hygiena je obor, který mě od samotného začátku uchvátil a v němž se snoubí vše, co mě baví. Od komunikace s lidmi, až po hledání způsobů, jak pacienty pozitivně motivovat k čištění zubů, aby dosáhli krásného zdravého úsměvu a zjistili, že dentální hygiena nemusí být vůbec bolestivá.

Přála bych si, aby dospělým i dětským pacientům bylo u mě v ordinaci příjemně. S návštěvou mé ordinace proto ani chvíli neváhejte!

Ceník

Ceník platný od 1. září 2026

Dospělí

  • Vstupní dentální hygiena 2 250 Kč

    + Sada dentálních pomůcek

  • Recall (opakované návštěvy) 2 000 Kč

Děti

  • Vstupní dentální hygiena do 15 let 1 600 Kč

    + Sada dentálních pomůcek

  • Recall (opakované návštěvy) 1 400 Kč
  • Dentální hygiena (16-18 let) 1 800 Kč

Pacienti s rovnátky (do 18 let)

  • Vstupní hygiena s rovnátky 1 800 Kč
  • Recall hygiena s rovnátky (opakované návštěvy) 1 450 Kč

Bělení zubů

  • Domácí bělení Opalescence 5 700 Kč
  • Domácí bělení PureWhitening 7 500 Kč
  • Kombinované bělení PureWhitening 10 500 Kč

Možnost v ordinaci výhodně zakoupit zubní pomůcky.

Platba možná pouze v hotovosti a QR kódem

Storno podmínky

  • Pokud termín zrušíte více než 24 hodin předem, zálohu vám převedu na nový termín nebo ji vrátím nejpozději do 7 pracovních dnů.

  • Pokud termín zrušíte méně než 24 hodin předem nebo se nedostavíte, záloha propadá jako storno poplatek dle typu ošetření.

  • Do 24hodinové lhůty se počítají i víkendy a státní svátky.

  • Pokud máte termín v pondělí, je nutné jej zrušit nejpozději v pátek do 13:00.

  • Storno poplatek se vztahuje i na zrušení z důvodu nemoci.

  • Pokud se ve stejném čase dostaví náhradník (např. rodinný příslušník), storno poplatek se neúčtuje a záloha se započte do ceny jeho ošetření.

Zasloužíte si zdravý a sebevědomý úsměv!

Dopřejte si chvilku pro sebe a objednejte se na dentální hygienu.

Často kladené dotazy

Objednání a podmínky

Nejjednodušší a jediný způsob je přes online rezervační formulář. Odkaz najdete na webu.

Objednávky výhradně přes formulář jsou nutné proto, aby správně fungoval systém záloh a rezervací. Pokud mi zavoláte nebo napíšete e-mail, ráda vám poradím, ale k potvrzení termínu vás vždy nasměruji na online formulář. Jen tak je rezervace platná.

+420 731 175 714 - během práce bohužel nemohu hned zvednout telefon, ale vždy vám co nejdříve zavolám zpět. info@usmevneboli.cz

Pokud potřebujete zrušit nebo změnit svůj termín, kontaktujte mě prosím co nejdříve:

Podrobnosti najdete ve storno podmínkách níže.

2 dny před termínem obdržíte SMS zprávu s žádostí o potvrzení.
Prosím, potvrďte termín odpovědí na tuto SMS.

Pokud zjistíte, že se na termín nemůžete dostavit, rezervaci můžete zrušit telefonicky, e-mailem nebo odpovědí na SMS.

Ano, mohu vás zapsat na čekací listinu. Jakmile se uvolní místo, dám vám vědět prostřednictvím SMS.

Pro rezervaci termínu je nutné uhradit zálohu ve výši 50 % ceny ošetření. Záloha slouží k potvrzení rezervace a pokrývá administrativní náklady.

Storno podmínky:

  • Pokud termín zrušíte více než 24 hodin předem, zálohu vám převedu na nový termín nebo ji vrátím nejpozději do 7 pracovních dnů.
  • Pokud termín zrušíte méně než 24 hodin předem nebo se nedostavíte, záloha propadá jako storno poplatek dle typu ošetření.
  • Do 24hodinové lhůty se počítají i víkendy a státní svátky.
  • Storno poplatek se vztahuje i na zrušení z důvodu nemoci.
  • Pokud máte termín v pondělí, je nutné jej zrušit nejpozději v pátek do 13:00.
  • Pokud se ve stejném čase dostaví náhradník (např. rodinný příslušník), storno poplatek se neúčtuje a záloha se započte do ceny jeho ošetření.

Ano, nabízím dárkové poukazy na dentální hygienu nebo bělení zubů. Platí 12 měsíců od zakoupení. Objednat je můžete e-mailem, více najdete na stránce Poukazy.

Platba

Ne, platbu kartou nepřijímám. Můžete však zaplatit hotově nebo přes QR kód.

Dentální hygiena není hrazena zdravotní pojišťovnou, ale většina pojišťoven nabízí příspěvky v rámci prevence.
Příspěvky pojišťoven na dentální hygienu v roce 2026

Doprava

  • MHD: zastávky Olšanská a Nákladové nádraží Žižkov (tram 9, 26)
  • Autem: parkování před klinikou nebo ve fialové zóně v ulici Olšanská. Platba v automatu nebo přes aplikaci

Ordinace je v 5. patře polikliniky - výtah nebo schodiště nalevo od recepce, hned na rohu.

Dentální hygiena

  • anamnestický dotazník
  • vyšetření zubů a dásní
  • barvení zubů detekčním roztokem
  • doporučení pomůcek a instruktáž
  • odstranění kamene a plaku (ultrazvuk, ruční nástroje, Air-Flow, leštění)
  • sada dentálních pomůcek zdarma
  • grafický záznam velikostí mezizubních kartáčků
  • vlastní dentální pomůcky
  • rentgenové snímky (pokud je máte)

Ano, je dokonce doporučovaná - hormonální změny mohou zhoršovat stav dásní.

  • při oparu
  • méně než 3 týdny po vytržení zubu nebo chirurgii
  • při akutní nemoci
  • u rizika infekční endokarditidy - je nutná žádanka od vašeho zubního lékaře, která potvrdí, že je ošetření pro vás bezpečné

Ano, je velmi důležitá.

  • s rovnátky doporučuji každé 3-4 měsíce
  • s retainerem obvykle každých 6 měsíců

S dentální hygienou lze začít už po prořezání prvního zoubku. Rodičům ukážu, jak dětem správně čistit zuby, jaké pomůcky vybírat a jak doma postupně budovat zdravé návyky.

Pokud dítě spolupracuje, můžeme přibližně od 2-3 let zařadit i důkladnější dentální hygienu, vždy přizpůsobenou jeho věku a možnostem.

S dětmi pracuji hravě a citlivě, aby pro ně byla návštěva příjemným zážitkem a postupně si vytvořily pozitivní vztah k péči o zuby. O dalším postupu se můžete předem poradit i se svým zubním lékařem.

Počkejte alespoň 30-60 minut.

Bělení zubů

  • pouze při dobré ústní hygieně
  • bez zánětu dásní nebo kazů
  • po preventivní prohlídce u zubaře
  • bělení neovlivní barvu výplní, korunek ani fazet
  • výsledek je individuální (záleží na původní barvě a životním stylu)

Bělení zubů je naprosto bezpečné.
K bělení se používá peroxid vodíku, jehož použití má více než 100letou historii a dosud nebyla v žádné studii prokázána jeho škodlivost.

Může se objevit dočasná zvýšená citlivost, která během několika dní odezní. Lze ji zmírnit speciálními gely nebo pastami.

  • u osob mladších 18 let
  • u těhotných a kojících žen
  • při zánětech nebo neošetřených kazech

Více informací najdete v článku na blogu:

Bělení zubů - vše, co potřebujete vědět

Máte jiný dotaz?

Napište na info@usmevneboli.cz  - ráda odpovím.
Nebojte se návštěvy dentální hygieny - dělám vše pro to, aby bylo ošetření co nejpohodlnější.

Každý úsměv si zaslouží tu nejlepší péči!

Upozornění

Informace uvedené na těchto stránkách slouží k obecnému poučení a nenahrazují individuální vyšetření ani doporučení zubního lékaře či jiného zdravotnického odborníka. Každý pacient je posuzován individuálně s ohledem na svůj zdravotní stav.

Vánoční poukaz

Darujte zdravý úsměv

Dárek, který nezabere místo pod stromečkem a udělá radost celý rok. Poukaz na dentální hygienu vám pošlu e-mailem.

Platí 12 měsíců. Objednávky do 23. prosince.

Úsměv nebolíDentální hygiena · Praha 3VESELÉ VÁNOCEDarujte zdravý úsměv.Dárek, který nezabere místo pod stromečkem audělá radost celý rok.Poliklinika Olšanská, Olšanská 7, Praha 3 · usmevneboli.czDárkový poukazna dentální hygienuPROODČíslo poukazu:Platnost 12 měsíců od vystavení

Kde mě najdete?

Poliklinika Olšanská

Olšanská 7, Praha 3

 

Ordinace se nachází v 5. patře

 

Tram. zastávka “Nákladové

nádraží Žižkov” (spoje 9, 26)

 

Možnost parkování přímo před

poliklinikou, bezbariérový přístup.

Ordinační hodiny

Pondělí  8:00-13:00
Úterý  8:00-15:00
Středa 8:00-18:00
Čtvrtek  8:00-15:00
Pátek  8:00-13:00

Nechte zdravý úsměv mluvit za vás